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舞步 00:01:33 Quicklist

舞步

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走步 00:02:18 Quicklist

走步

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扶把练习 00:03:06 Quicklist

扶把练习

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后弯腰后踢腿 00:01:58 Quicklist

后弯腰后踢腿

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大环动 00:01:27 Quicklist

大环动

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横移转腰 00:02:52 Quicklist

横移转腰

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压腿 00:03:04 Quicklist

压腿

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三拍舞步 00:01:06 Quicklist

三拍舞步

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端掖吸腿 00:02:21 Quicklist

端掖吸腿

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地面练习 00:03:29 Quicklist

地面练习

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手位 00:02:49 Quicklist

手位

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中间练习 00:01:33 Quicklist

中间练习

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游戏 00:04:13 Quicklist

游戏

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云南花灯 00:01:35 Quicklist

云南花灯

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考试 00:03:01 Quicklist

考试

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勾绷脚 00:01:36 Quicklist

勾绷脚

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头的动作 00:02:52 Quicklist

头的动作

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节拍练习 00:02:04 Quicklist

节拍练习

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三拍舞步2 00:01:44 Quicklist

三拍舞步2

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半蹲 00:01:57 Quicklist

半蹲

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